Tómate tu tiempo para asumir la situación El impacto inicial que provoca una noticia como ésta es bastante fuerte e intenso. Entramos en una montaña rusa de emociones, y se pasa de la rabia y la ira, a la tristeza, frustración y desesperación por haber sido engañados con otra persona. Consejos psicológicos Por ello, tómate tu tiempo, asumir lo sucedido puede requerir que tengas un espacio para ti y para pensar sobre cómo afrontar la situación. Incluso puede ayudar que lo hablemos con otra persona para desahogarnos y poder asimilarlo. Esto es un paso previo fundamental para saber qué decirle a tu pareja cuando te ha sido infiel.
Las redes sociales son una herramienta de contacto entre amigos, familiares, conocidos y parejas, pero con los avances tecnológicos podemos decir que también son una puerta a los celos y las infidelidades. De esta manera, permiten enmascarar una cara diferente de nosotros, adonde no tenemos por qué explicar a nuestra pareja con quién hablamos, tampoco tenemos por qué hablar con una persona conocida, podemos hacerlo con una persona que se encuentra a miles de kilómetros de nosotros, con quien incluso sabemos que no nos vamos a encontrar. Es en muchas ocasiones como esta cuando surge el escarceo o la infidelidad emocional por whatsapp o por redes con otra andoba. La realidad es que depende abundante del tipo de relación de galán que tengamos. El objetivo es conseguir una harmonía entre la pareja y tener claro qué quieren entre ellos. De esta manera, si se escoge tener una relación abierta , es necesario crear una serie de reglas con las que las partes estén de acuerdo.