Claves para superar la dependencia emocional a la pareja Recomendaciones a las personas que experimentan dependencia emocional con respecto a su pareja La dependencia emocional a la pareja es un estado natural que se genera en cualquier relación de afecto. Siempre que existe una vinculación afectiva vamos a desarrollar un estado de dependencia emocional hacia esa persona. El ser humano necesita una seguridad en el querer de las relaciones de apego, ello favorece la vinculación, la protección, la seguridad y la autoestima de los miembros de la relación. Sin embargo, cuando una persona ha desarrollado relaciones inseguras en etapas tempranas, con los padres o los hermanos puede generar un esquema mental inseguro en las relaciones sentimentales que facilite un aumento en el grado de dependencia emocional cuando éstas se establecen. Cuando este grado de dependencia emocional es alto y disfuncional, es decir, en vez de asegurar la relación sentimental la entorpece, hablamos del problema de la dependencia emocional. En todo momento quieres estar junto a tu pareja, no soportas la distancia física ni mucho menos la psíquica que tu pareja no te preste atención.
Si de niño se han sufrido situaciones de inseguridad, de adulto se puede manifestar el miedo al abandono. La ansiedad y el miedo al abandono El miedo al abandono es un trastorno de ansiedad que supone un temor intenso a quedarse solo. Esto puede afectar a las relaciones de pareja, con la familia o con amigos y conocidos. Las causas Existen numerosas causas, porque cada persona es diferente y puede haber vivido experiencias muy distintas en su vida. En el caso de los niños refugiados este problema se manifiesta en niños que se han quedado solos por la muerte de sus padres o que han sido separados de ellos. Son niños que han vivido situaciones terribles y que pueden sufrir traumas que influyan en su vida de adultos.
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