Es por eso que incluso se utiliza en terapia sexual y de pareja. Mejora el sueño gracias a la liberación de endorfinas y serotonina. Favorece la relajación y el bienestar. Es bueno para el autodescubrimiento y para mejorar la autoconfianza de uno mismo respecto al sexo. Mantiene los genitales sanos Fortalece el sistema inmunológico. Sin embargo, durante muchos años la sexualidad femenina ha sido reprimida y castigada socialmente, por lo que no es raro que exista mucho desconocimiento sobre este tema a nivel popular. En ese tema, históricamente, el desinterés ha sido total. De arriba abajo La primera técnica de masturbación es muy simple. Debes centrarte en el clítoris y tocarlo con el dedo, luego comienza a frotar de arriba y hacia abajo.
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